Même si cet extrait me fait toujours rire (https://www.youtube.com/watch?v=A6KnTsstyu4&ab_channel=ChristianeKolly) il décrit une réalité souvent vécue : on arrive un jour à saturation de dévouement aux autres, à sa famille, de s’être mis au second plan (voir troisième ou plus !) ou carrément de s’oublier pendant 30 ans. On se dévoue aux enfants, au conjoint, aux collègues et mêmes aux amis et un jour POUF ! RAZ le BOL !
Avant d’en arriver là, à tout lâcher, à tout envoyer balader, avant d’avoir un jour s’être impression d’un besoin urgent et impérieux de tout changer pour se retrouver, pour respirer, pour Vivre ; il est important de faire un point régulièrement dans sa vie. Et oui, ne pas se laisser embarquer par le flot, par le courant et naviguer, même pas à vue puisqu’il n’y a pas de visibilité. Justement, il s’agit de redonner une direction et de la visibilité sur « où je veux aller », « qui je veux être aujourd’hui et aussi demain ».
En coaching, cela peut passer par les domaines de vie et les rôles tenus ; ou par la compréhension des messages reçus dans l’enfance qui nous ont conditionnés à agir ainsi et ont défini notre personnalité.
En sophrologie, il s’agit de se reconnecter à soi, à ses ressentis et aussi de se débarrasser gentiment de ce dont on ne veut plus pour faire place à ce que l’on souhaite.
Je peux vous guider sur ce chemin 😊
The Sun Touch by Margot 